【懶人包】營養師介紹具實證補充品,幫助發奶與增加母乳品質


之前好食課撰寫了如何幫助媽媽們餵母奶的專欄(連結如下),在這專欄內好食課營養師不僅說明了餵母乳的好處,還有要怎樣才能增加母乳的營養價值:

專欄連結 ➤ 發奶只能靠黑麥汁、奶茶?爸媽照過來,營養師教你正確的發奶三原則!

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文/ 林世航 營養師

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